La rivista per i nostri clienti privati

Pronto 4/2023

Buon riposo! Ma tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare. Sempre più persone dormono male, ad esempio a causa di una malattia del sonno. Angelika Casagrande, cliente di ÖKK, spiega come convive con l’apnea notturna e l’infografica ci mostra cosa succede nel corpo mentre dormiamo.

Pronto 3/2023

L’acqua: bevanda monotona, incolore e priva di gusto? Non proprio. Lo dimostra la sommelière dell’acqua Anke Scherer con una degustazione. Scopra cosa differenzia l’acqua dall’acqua minerale e quali sono gli sport in voga a contatto con l’acqua: questo numero le farà vedere l’oro blu sotto una nuova luce.

Pronto 2/2023

La musica emoziona, la musica attraversa il corpo, la musica rende felici – e la musica fa bene alla salute. Questo lo dimostra la storia del corista Andri Simeon, ma anche l’intervista con l’arteterapeuta Susanne Lippert-Lehle e l’infografica relativa all’influenza positiva della musica sulla salute.

Pronto 1/2023

Il cuore è il nostro muscolo più importante. Quando ci fa male dobbiamo agire rapidamente. La nostra cliente Andrea Speck lo sa bene. Da giovane, la grigionese è sopravvissuta a quattro infarti. In questo numero del Pronto scopre come vive oggi con un cuore che funziona solo a metà e come prevenire un infarto.

Pronto 4/2022

Cosa succede se il sistema immunitario dà i numeri? Le allergie compaiono all’improvviso, come ad esempio l’allergia alle arachidi. Altri alimenti, invece, rafforzano il sistema immunitario. Scopra di più nel nuovo Pronto.

Pronto 3/2022

Questo numero parla di una grande passione della popolazione svizzera: il ciclismo. Viaggi con noi in Pakistan, sul Lago di Costanza o nel Bosco incantato.

Pronto 2/2022

Flurina è stata costretta a crescere e ne è uscita più forte. Una psicoterapeuta spiega come fanno gli adolescenti a diventare adulti e come i genitori possono imparare a lasciarli andare per la loro strada. Inoltre: scopra perché gli ormoni governano il nostro corpo.

Pronto 1/2022

Cambiamento: una mamma racconta quali cambiamenti ha dovuto affrontare, un’esperta fornisce consigli su come affrontarli al meglio e un’infografica mostra come sono cambiate le nostre abitudini alimentari negli anni.

Pronto 4/2021

Totale sfinimento: Max Rykart, cliente di ÖKK, racconta del suo burnout e della sua ripartenza – tra l’altro grazie al Case management di ÖKK. Inoltre: cosa è la riduzione di premio e chi ne ha diritto?

Pronto 3/2021

ÖKK ha accompagnato la famiglia Jörger in un’avventura nella gola del Reno, chiesto all’esperta Riccarda Menghini Sutter come rendere i viaggi in famiglia un’esperienza positiva e raccolto 6 consigli per il tempo libero.

Pronto 2/2021

Nino Schurter, campione MTB, rivela in un’intervista qual è la sua personale fonte di energia. Inoltre, la attendono consigli per andare in bici in famiglia, rigorosamente con il casco.

Pronto 1/2021

Quando il pendolarismo fa bene! Christoph Kohler ci mostra come rendere salutare il tragitto casa-lavoro e la nostra infografica illustra perché molti di noi soffrono di problemi alla vista e come fare per correggerli.