Mehrere Generationen beim Picknick

Buono a sapersi

Alimentazione

Mangiare rende felici. Ancora di più se il cibo non è solo buono, ma anche salutare. Con le nostre ricette, le nostre storie e i nostri consigli e suggerimenti sull’alimentazione, il benessere è assicurato.

Biscotti di Natale sani e deliziosi

Eine Kiste frischer Mandarinen steht auf dem Tisch

Cosa si cela dietro a un mandarino

Kranke Frau auf dem Sofa mit Decke trinkt eine Tasse Tee

Mangiare correttamente per dormire meglio

Eine junge Frau im Pyjama sitzt eingewickelt in eine Decke auf einem Sofa. Sie hält ein grosses Sandwich in der Hand und isst, während sie aufmerksam zur Seite schaut. Vor ihr stehen Schalen mit Chips und Snacks. Die Szene vermittelt den Eindruck von nächtlichem Essen oder emotionalem Snacking.

Binge eating – quando mangiare diventa un peso

Frau in Küche isst Salat

Fame emotiva: come perdere il vizio

Il cioccolato rende felici?

Weihnachtsguetzli dekorieren

Ricette golose al cioccolato per il buonumore

«Un’alimentazione vegana senza carenze è possibile»

Zwei Personen sitzen draussen an einem Picknicktisch und giessen Wasser mit Beeren ein

Così l’acqua è un piacere

Picknicktisch ist reich gedeckt mit Gemüse, Früchten und Getränken

Perché mangiare cibi ricchi d’acqua fa bene?

Gedeckter Tisch mit abwechslungsreicher Nahrung

Alimentazione sana senza complicazioni

Valeria Luengo Erbin, Verantwortliche Food & Beverages, und Chefkoch Pascal Bertschinger. Beide treiben gerne Sport in der Natur – einer der Gründe, weshalb sie ihren Job in Laax so mögen.

Alimentazione sana vegetariana

Ein Korb mit frischem Gemüse für die regionale und saisonale Ernährung

Perché nutrirsi con prodotti regionali e di stagione è importante

Frühling auf einem Holzbrett: Frische Gemüsesuppe neben einer hölzernen Kelle.

Zuppa di verdure energizzante per il dopo yoga

Frau in Sportkleidung sitzt am Fenster auf einem Stuhl, hält eine Schüssel Suppe und lässt sich von der Sonne blenden.

L’arte dell’alimentazione consapevole