Frau macht Yoga auf einem Steg an einem wunderschönen Bergsee

Themen und Wissen

Gleichgewicht

Das körperliche Gleichgewicht spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie Ihr Gleichgewicht trainieren können.

Mann macht Dehnübungen in der Morgensonne

Übertraining: Symptome, Ursachen und Prävention

Junger Mann sitzt auf dem Sofa und misst seinen Blutdruck

Wie verhindere ich Bluthochdruck?

Krieger II Virabhadrasana B

Yoga-Übungen für zu Hause

Frau mit Gleichgewichtsstörung greift sich an den Kopf

Gleichgewichtsstörungen – was nun?

Frühling auf einem Holzbrett: Frische Gemüsesuppe neben einer hölzernen Kelle.

Stärkende Gemüsesuppe für nach dem Yoga

Frau in Sportkleidung sitzt am Fenster auf einem Stuhl, hält eine Schüssel Suppe und lässt sich von der Sonne blenden.

Die Kunst der achtsamen Ernährung

Frau macht Yoga an einem Bergsee

Die bekanntesten Yoga-Arten – einfach erklärt

Robin Städler: Erfinder des Balance-Boards

Junger Mann arbeitet am Computer

Ergonomie am Arbeitsplatz: So gelingt’s

Thomas Schneebeli balanciert mit gekonnter Leichtigkeit auf der Slackline über den See, seine Arme ausgestreckt, um das Gleichgewicht zu halten.

Gleichgewicht trainieren auf der Slackline

Ein junger Mann balanciert auf einer Yogamatte in einer Ausfallschritt-Position, während er sein Gleichgewicht trainiert.

So trainieren Sie Ihr Gleichgewicht

Frau balanciert auf einem Baumstamm

Gleichgewicht – einfach erklärt

Balance als Erfolgsgeheimnis

Balance-Board Übung Rücken, Gesäss, Bein

Übungen auf dem Balance-Board

Balance-Board Übung Rücken, Gesäss, Bein

Rücken, Gesäss und Beine stärken